Durée : 1h15

On peut résumer le Green Yoga® ainsi : la précision, la souplesse, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
Voici la vision de Céline Miconnet, créatrice de cette méthode :
« Le Yoga nous relie à nous-mêmes, aux autres et à la nature. Il nous propose de développer la conscience de l’unité entre les êtres humains et les différents règnes : animal, végétal et minéral. »

Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d’améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie.

Chaque séance contient :
– des explications et des conseils détaillés et individualisés
– les bienfaits et contre-indications des postures
– un travail sur la respiration
– une relaxation finale de 10 minutes

Le matériel est fourni, prenez juste une tenue près du corps et de l'eau.

Places de parking payantes jusqu'à 19h (personnellement, je ne paye jamais à partir de 18h15/30 et n'ai pas encore eu de contravention, croisons les doigts) autour de la salle, mais gratuites à la piscine Le Dôme de St Germain en Laye (10 min à pieds de la salle). 
5 min à pieds du RER A St Germain en Laye. 

Le code d'entrée de la porte vous sera fourni après inscription.

Maximum 1 cours gratuit/personne s'il vous plaît :)

Plus d'infos sur le site de l'association Yoga78. https://yoga78.fr/styles-de-yoga/green-yoga/