Durée : 1h15

On peut résumer le Green Yoga® ainsi : la précision, la souplesse, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
Voici la vision de Céline Miconnet, créatrice de cette méthode :
« Le Yoga nous relie à nous-mêmes, aux autres et à la nature. Il nous propose de développer la conscience de l’unité entre les êtres humains et les différents règnes : animal, végétal et minéral. »

Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d’améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie.

Chaque séance contient :
– des explications et des conseils détaillés et individualisés
– les bienfaits et contre-indications des postures
– un travail sur la respiration
– une relaxation finale de 10 minutes

Le code d'entrée de la salle vous sera envoyé après inscription.