En partenariat avec L'association Second Souffle, j'organise 1 séance de yoga gratuite.
Séance accessible aux grands débutants et à tous niveaux de pratique.
Objectifs : prise de recul, détente, reconnexion avec soi-même, ancrage sans compter tous les bienfaits pour le corps : oxygénation, étirement et musculation du dos, aide à la digestion, tonification globale...
Horaires : 10h30- 11h45
Lieu : Crèche l'abeille et le papillon,
2 mail des tilleuls
78 180 Montigny Le bretonneux
5 places maximum.
A bientôt!
Estelle.