Bonjour apprentis Yogis et Yoginis,
Le samedi 30 octobre de 15h à 17h.
Je vous propose de participer à un atelier Yoga en famille. Alliant danse, techniques Yogiques, visualisation et expression corporelle,. Nous allons puiser avec ce mois l'énergie de l'automne, nous inspirer de ses feuilles qui tombent, se dénudent pour se nettoyer de l'ancien.
Nous verrons comment ce cycle de la nature nous impacte et travaillerons à renforcer notre organisme grâce au souffle et aux techniques de respiration, posturales et de visualisation pour mieux nous préparer à l'hiver.
Nous verrons comment nous pouvons entretenir notre lumière et communiquer ensemble pour que notre lumière intérieure guide notre route durant la saison froide et pour qu'elle fasse rayonner sa chaleur dans nos cœurs durant toute la saison en créant du lien.
Focus :
Now I create my own light / maintenant je créer ma propre lumière
Tarif : 5€ par personne / infos, situation particulière me contacter : 06 51 02 37 14