Durée : 1h

On peut résumer le Green Yoga® ainsi : la précision, la souplesse, la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation.
Voici la vision de Céline Miconnet, créatrice de cette méthode :
« Le Yoga nous relie à nous-mêmes, aux autres et à la nature. Il nous propose de développer la conscience de l’unité entre les êtres humains et les différents règnes : animal, végétal et minéral. »

Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d’améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie.

Chaque séance contient :
– des explications et des conseils détaillés et individualisés
– les bienfaits et contre-indications des postures
– un travail sur la respiration
– une relaxation finale de 10 minutes

Tout le matériel est fourni. Prenez une tenue près du corps de préférence et de l'eau.

Places de parking gratuites aux alentours, pas de problème pour se garer.

N'hésitez pas à me contacter : estelle.corre09@gmail.com

Plus d'infos sur le site de la salle : http://www.natformgym.fr

Un cours d'essai gratuit par personne svp :)

Si j'oublie de vous répondre, venez tout de même, le cours a toujours lieu.