Bonjour les amis, je vous propose de participer à la journée de bien être au Bois de Vincennes
15h-15h20 Kundalini yoga

15h30-17 atelier chamanique avec Chandra
Le magnifique voyage à l'intérieur de Soi et connexion à ces ressources illimités vous attends!
Pique nique après la séance pour ceux qui souhaitent.
LE KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Le Kundalini yoga peut vous aider à :
– Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
– Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies.
– Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
– Améliorer la qualité de votre sommeil.
– A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
– Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
– Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
– Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
– Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
– Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.
Ce massage est pratiqué en paires.

Cercle chamanique au tambour, animé par Chandra pour réveiller son guérisseur intérieur. Le soin énergétique, nettoyage à la sauge. La connexion au nature et aux éléments, comment se connecter à son guérisseur intérieur, Chandra va nous enseigner des diffèrent techniques chamaniques qu'on pourra utiliser au quotidien. Chandra, chamane, musicienne, chanteuse, auteur de livres. Vous pouvez voir sa biographie ici
https://katyadeno.fr/chandra-diallo-chamane-guerisseuse/
Participation 30 euros pour les deux cours
17 euros pour un seul atelier de yoga ou voyage chamanique.
Les inscriptions par texto au 0614339784 Katya