Le Yoga est une méthode pour le bien-être du corps et de l'esprit.

C'est une remise en forme en douceur et en profondeur.

Séance en musique et animée par une professionnelle. Il y aura toute la gamme pour améliorer son souffle, son équilibre, sa tonicité et acquérir la paix intérieure.

En fin de séance, échanges et conseils pour progresser et se motiver.

Pour tous publics et tous niveaux