Bonjour, je vous propose des cours réguliers de hatha yoga à Arcueil en mini-groupes (max. 8 personnes) qui sont une occasion de s'offrir du temps à soi, réduire le stress et lâcher les tensions en explorant son état physique, émotionnel et mental dans un cadre bienveillant et joyeux. Le thème de la séance le 4 septembre est « détox physique et mental » avec une boisson détox offerte.  Le premier cours d'essai est gratuit.

Chaque cours est structuré pour travailler sur la respiration, la force, la souplesse, l’endurance, l’équilibre et les autres aspects du yoga, permettent à chacun à identifier et à accepter ses possibilités et ses limites et à se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Le yoga que je propose est accessible à tous, débutants comme confirmés. Il faut venir avec votre tapis, le reste du matériel est sur place (sangles, briques, chaises, couvertures).  

Mon petit studio est en face du centre de la Vache Noire (RER B Laplace à 500 m ou station Vélib à 50 m). Plus de détail et l'inscription par sms au 06 51 44 41 27. Je me réserve le droit de refuser l’inscription aux personnes avec le profil vide, sans description/photo et avec beaucoup de « rouge » dans l’historique de participation (j’espère que vous comprenez cette approche : comme le nombre de places est limité je préfère les donner aux personnes vraiment motivées). Namasté.