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Sortie n° 22123761, créée le 09 06 2023
Date de la sortie
Heure de début
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
onjour,
J'espère que vous allez bien, je vous propose :
UNE JOURNEE DE YOGA SPECIAL REGENERATION AU PARC DE LA FOLIE CHOISY LE ROI en fonction de la météo 
Le dimanche 9 juillet 2023
Rdv à 10h45 à l’entrée avenue de la Folie du parc
Vous découvrirez lors de cette journée, toutes les techniques du yoga dans le respect des traditions yogiques.
Au programme :
10H45 : RDV à l'entrée du parc avenue de la Folie du parc
11H : Séance d’étirement & postures de yoga (asana)
12H : Salutation au soleil (surya namaskar)
12H30 : Exercice respiratoire de purification (kriya)
13H : Déjeuner pique-nique en pleine conscience
14H : Séance de relaxation (savasana)
14H15 : Séance de respiration, d’oxygénation (pranayama)
15H : Posture de yoga (asana)
16H : Questions/réponses
16H30 : Fin du stage
N'oubliez pas d'apporter un pique-nique léger, de l'eau et bien sûre un tapis ou une longue serviette
Participation pour le stage : 30 euros la journée
Pour tout renseignement et inscription, n'hésitez pas à me contacter.
Très belle journée à vous
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
9
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