Programme  WEEK-END TROYES DU 10 AU 12 MARS 2023

Du vendredi  10 à partir de 16h00  au dimanche 12 Mars  2023

Je vous invite  à découvrir la ville de  Troyes et des magasins d'usine, au coeur du Parc Naturel de la Forêt d'Orient et à quelques minutes des Lacs

Vendredi

A partir de 16h00 mis à disposition  de vos chambres dans un gite  mais vous pouvez arriver plus tard mais si possible entre 18h30 et 19h max ( 1h30 de TORCY)

18H30 -19H Méditation  avant  le diner

20h30 Diner

Samedi

9h-9H30 Renforcement musculaire : Abdo fessiers Gainage +Exercice de Qi Gong et auto massage initiation yoga et  méditation (durée environ1h30 /2h)

Petit dej avant ou après selon l’envie de chacun

12h00 Déjeuner au gite

14h30 visite de ville TROYE  et magasins d’usine Creney-Près-Troye 

18h30 séance  INITIATION QI-QONG –YOGA  ET MEDITATION  (1h30 environ)

20h30 Diner au gite

Dimanche  

Si le gite n’est pas loué le dimanche soir, nous avons la possibilité  de faire

Exercices de Qi Gong et   une méditation

Déjeuner sur place

Si nous devons libérer le gite pour 11h nous aviserons pour le déjeuner du midi Brunch

DEPART POUR LES LACS DE LA FORETS D’ORIENT POUR UNE MARCHE DE 13 KM OU 5.2 KM SELON VOS ENVIES

La découverte du Parc naturel régional de la Forêt d’Orient et de ses richesses patrimoniales peut se faire à pied grâce aux 25 circuits balisés qui jalonnent le territoire. La mosaïque des paysages qu’offre le Parc confère à ce territoire une grande valeur patrimoniale. Plaines calcaires ou alluviales, lacs et autres zones humides, prairies, cultures, villages au patrimoine bâti remarquable, font du Parc un territoire propice à la pratique de la randonnée. 25 circuits balisés, pour plus de 300 km de marche, sont aménagés pour la découverte des nombreuses facettes de notre territoire.

PRIX 170 € COMPREND 2 NUITS AU GITE  ET LES REPAS et PETITS DEJEUNER AU GITE  DU VENDREDI SOIR  AU  DIMANCHE