Week end BAIE DE SOMME  au Crotoy 

Je vous propose   un week-end sur La Baie de Somme

Du vendredi  5  au lundi 8 novembre  2021

Au programme:

 Renforcement musculaire : Abdo fessiers

Exercice de Qi Gong et auto massage

Méditation

AVEC AU CHOIX

Randonnée sur la Baie de Somme

Char a voile

Visite de Saint Valéry –sur -Somme

Pointe du Hourdel  et  les phoques

la réserve ornithologique du Marquenterre

Golf

Prévoir :

. Tenue souple et confortable, et chaussures de marche souples 

. Gde serviette  ou tapis  (pour pauses assise/allongée), bouteille d'eau et sac à dos léger

. Cousin de méditation si vous en avez

A noter :

- Ne convient pas aux personnes ayant une difficulté à la marche. Sortie sous la responsabilité de chacun.

 Réservation obligatoire par versement de 80 € afin de réserver le gite

Prix pour 2 nuits entre 100 et 150 € selon le nombre de personnes 

Covoiturage à organiser

Vendredi soir  auberge espagnole chacun ramène quelque chose pour le diner