Au centre bouddhiste de retraite Kalachakra, près du Mans dans la Sarthe (à 2h de Paris environ), j'organise un week-end avec des activités : yoga matinal doux, méditation, aquarelle en extérieur (ou intérieur selon la météo !), vibra-medit avec Vincent (texte inspirant lu avec accompagnement musical), balade dans le parc et alentour, sophrologie. Aucune activité n'est obligatoire, si vous souhaitez juste profiter du lieu.

Le thème est la contemplation : Avec les couleurs automnales et la sérénité des lieux, on aura de la matière pour la méditation, l'aquarelle (tous niveaux) et l'inspiration

Le centre a des règles de vie : pas d'alcool, pas de cigarettes (on peut fumer mais plus loin sur le chemin). Un autre groupe sera présent en Vipassana, dans le strict silence, donc lorsqu'on sera à proximité respecter leur choix. La nourriture est végétarienne et elle est frugale le soir. On doit aussi participer à la préparation des repas et le rangement d'après-repas. Les chambres ont de 2 à 5 lits.

Frais hébergement + restauration (végétarienne) le tarif de la nuitée est de 55€ en pension complète, donc 2 nuits = 110 € à régler pour le centre de retraite Kalachakra

Tarif activités sophro et organisation  70 € +  ateliers Vibra Medit 30 € 

Au total, le week-end 2 nuits coûte 210€

Nous serons un groupe d'une dizaine de personnes. J'ai déjà des inscrits. Si vous êtes intéressés, merci de réserver et de me contacter : questions sur le trajet :

- co-voiturage à partir de la gare de la Croix-de-Berny (selon disponibilités)

- accès en train, gare de la Ferté Bernard

Bon après-midi à tous. 

Pour en savoirplus :

https://sophrologie-antony.fr/week-end-ressourcement