Je vous propose   un week-end sur La Baie de Somme

Venez vous aérez au bord de la mer -Détente et grand air assurés

Du vendredi  8   au DIMAMCHE 10 SEPTEMBRE 2023

Au programme a titre indicatif peut être modifié:

Vendredi 8 SEPTEMBRE  

8h30  Départ marché à Cayeux/mer vers 11h30 –poissonnier voiture Phiphi et Régine)

RDV 12H00 DEVANT LE CASINO  DE CAYEUX

Midi pique-nique  ou vente a emporter pour se

Balader sur bord de la mer  sur planches  de Cayeux

Disposition des chambres à partir de 16h/17h00

18h30 Méditation

20h30 repas

Samedi 9 septembre  :

9h30 Renforcement musculaire : Abdo fessiers Gainage  -

Exercice de Qi Gong et auto massage initiation yoga

Traversée de la Baie de Somme :Crotoy-St Valéry 15€ Départ le Crotoy 13h30 traversé retour 16h30 (bottes en caoutchouc jusqu’au genou possibilité de les louer pour 2€)

Méditation

Dimanche 10 septembre

9h00 Exercice de Qi Gong et auto massage initiation yoga

12H00 repas au gite  ou pas à voir sur place sinon brunch ou picnic 

Vous avez le choix soit

Le Marquenterre, escale des oiseaux (8km) prix 11,50€ ??

Ou réserve ornithologique du Grand-Lavier juste à côté du gite 8€

Ou randonnée 5-6 kms

Prix du séjour pour 2 nuits  170€ (sur une base de 10 personnes)  comprends hébergement pour 2 nuits (du vendredi   au  dimanche) et les repas du vendredi soir jusqu’au dimanche  midi.

pour réservation me contacter directement  laisser vos ccordonnées telephoniquesen MP