Je te  propose une sortie "VTT sportif "dans la foret de ST GERMAIN EN LAYE.

 Et vers Cergy bord de l'Oise et retour ...

Le parcours est de l'ordre de 50km et nous aurons peu de pauses...

pour VTT . 

 Quelques denivelés significatifs ...

chemins stabilisés, chemins sous bois , goudron 

1 vtt reste le meilleur moyen de participer à cette sortie. 

Attention en ce moment quelques passages encore humides .

On essaye qd meme de faire du 15 km/h de moyenne, le principe c'est de faire du sport ....

On huile sa chaine , on fait le plein d'EAU et d'NRJ...et hop , en selle !!!

Prévoyez Chambre à air en cas de crevaison ...ainsi qu'un casque , cela va de soi !! 

chacun vient sous sa propre responsabilité.

On ralenti a l'approche des promeneurs et on fait attention aux sangliers et chevreuils.