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Sortie n° 21734781, créée le 10 12 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
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Vous Avez Envie De Courir .....
Alors Cette Sortie Est Faite Pour VOUS !
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" Courir C'Est Bien ... Ensemble C'Est Mieux "
L'Essentiel Etant De Se Faire Plaisir
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Objectif :
" Courir 60 Minutes Dans Le Bois De Vincennes "
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10h25 - 10h35 :
Accueil Des Participants
_¸,ø¤°`¯`°¤ø,¸_¸,ø¤°`¯`°¤ø,¸_¸,ø¤°`¯`°¤ø,¸_10h35 - 10h40 :
Top Départ
Et On Court Les Premières Foulées Tous Ensemble, puis les groupes se forment naturellement entre 9 et 11 km/h. Nous partons pour faire un grand tour dans le bois de Vincennes ( environ 10 km), il est donc préférable d'être capable de courir 10 km sans s'arrêter ( quelques mini pauses fontaines sont prévues en cas de chaleur). Pour les débutants, Il est préférable de rester autour du lac Daumesnil ( tour de 2 km environ). ATTENTION, CHACUN COURT SOUS SA PROPRE RESPONSABILITE TANT MEDICALE QUE CIVILE. S'agissant d'une sortie sportive, il convient donc d'avoir l'accord de votre médecin.
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11h40 - 11h50 :
De Retour Sur Le Lac De Daumesnil, On Fait Quelques Etirements Au Point De Départ En Attendand Les Derniers Joggeurs
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12h00 - 12h10 :
Pour Ceux Et Celles Qui Le Désirent, Nous Nous Rendons Par La Suite Dans Une Brasserie A Proximité Pour Se Désaltérer .
!!! DETENTE & BONNE HUMEUR au Programme !!! Au Plaisir De Vous Compter Parmi Nous
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Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (4/12 reste 8)
Sponsor
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