09h20 - Paris Gare Montparnasse (direction de Rambouillet _ train ligne N _ Ropo)

10h15 - Les Essarts-le-Roi, Les Essarts-le-Roi

Train - retour  (zone 5)

. Chaussures de randonnée,

. Pique-nique, en-cas pour les petits creux de la journée, gobelet,

. Eau ( 2 L),

. Vêtements adaptés à la saison,

. Protection contre le soleil,

. Votre trousse personnelle de secours (permettra de pallier les petits "bobos" pouvant survenir et d'avoir votre propre médication).

En agglomération et/ou sur route forestière, nous marchons systématiquement sur le trottoir quand il y a un, ou à défaut, nous marchons en file indienne à gauche de la route  sauf particularité (exemple : virage, etc ... ; aviserai au cas par cas).

Traversées sur le passage piétons chaque fois que c'est possible.

A noter que la pratique de la randonnée nécessite un avis favorable de votre médecin et une condition physique adéquate vous permettant de suivre aisément le rythme et la durée pour ce qui nous concerne dans ce présent descriptif. Il vous appartient également d'être assurés dans le cadre de cette activité.

Sortie annulée ou reportée en cas de pluie persistante ou tout autre cas de force majeure.

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A savoir :

1/ Je ne prends pas la liste d'attente.

2/  Je n'accepte aucun animal dans mes randonnées.

3/  Je n'attends pas les retardataires au départ.