bonjour a toutes et tous ..
Je vous propose une sortie trail ;
Départ de coupray , st germain sur morin , condé st libiaire , vaiduc mareil les meaux puis retour par le canal
Pour une distance autour de 22..23..kms environ et 500D+ .
DONC ENTRAINEMENT REGULIER ET BONNE CONDITION PHYSIQUE SOUHAITABLE .
Pévoir votre petit ravito , boisson , barre ou gel ..
Allure autour des 10kms de moyenne avec denivelés ..
covoiturage possible départ 8h50 place de la mairie de bussy 77600