Running en mode trail dans les bois, on part pour 1h/1h30 avec un peu de dénivelé 💪
On évite les chemins trop accidentés.
Rythme entre 9 et 9,5 km/h sur terrain plat.
Prévoyez de l'eau, un encas et des chaussures adaptées au trail.
Chacun pratique sous sa responsabilité.
Au plaisir de courir ensemble 🙂