COUVRE-FEU de 18h à 6h.            Gouvernement : recommandation de limiter les regroupements à 6 adultes lors de rassemblements privés.
Les FAUSSES SORTIES sont interdites et sanctionnées !       OVS n'est PAS Télé 7 Jours !        Respectez le site, respectez la terre, respectez les gens, respectez-vous !
◄ Others cities

The website for going out with friends and making new friends in your city.
         
Our Good Deals ►
OVS Holidays ►
  • Thanks to your help, the site will remain healthy
  • Detects problems and win points for becoming VIP Member
  • Your anonymity is guaranteed!

Which offense do you want to submit to the community?


This event is duplicate from:





Event #19702091
Trail 25 bosses de fontainebleau
Advertising
Organizer
Event date
Start time
Thursday 29 October 2020

Register and Unregister until:
12:30 (pm) (H-2)
2:30 (pm)
Event description
Free event 

 

                          TRAIL POUR DEBUTANTS OU DÉBUTANTES 

                               Ou ceux qui veulent courir en groupe 

 

sur le magnifique  et technique parcours des 25 bosses de Fontainebleau 

 

 

 

TRAJET:

 

Circuit des 25 bosses de Fontainebleau  sans raccourcis possible, on suit les traces rouges. Un peu moins de 16km,. On cours sur le plat et suivant le groupe on peut courir en montée et en descente,. Il n'y a pas de compétition on attend les derniers en haut ou en bas des bosses , le but du jeu étant de faire découvrir le trail, s'amuser en même temps et surtout de finir le parcours entièrement, si vous n'arrivez pas à faire un footing de 10km sur du plat ou si vous n'avez jamais fait  ce parcours en randonnée soutenue vous risquez de finir avec des crampes sur les 2 dernières bosses.

 

 J'accompagnerai le dernier ou dernière dans les montées 

Sortie annulée en cas de pluie soutenue 

 

 DUREE:

durée  du parcours 4h maxi sinon après ça devient une rando. Pour le minimum c'est suivant le groupe 

 

J'accompagnerai le dernier ou dernière à chaque bosse , le but étant de courir à plusieurs 

 

 

 

 

EQUIPEMENT:

 

Pensez à prendre de l'eau, 

Emmenez de quoi grignoter en sucre sachant que vous de penserez entre 1600 et 2000 calories 

En exemple  j'emmène 2 litres d'eau et deux pâtes de fruits et une barre de cereales

 Pensez à prendre 1 litre d'eau pour le retour au au parking 

 Prendre des baskets de trail et pas de baskets de running basique vous risquez de glissez sur les cailloux 

 

RDV:

- 14h30 à la barrière sur le parking de la roche aux sabots  à côté du cimetière 

 

 

 

 

 

 

Veuillez vous assurer que vous êtes assuré pour ce genre d'activité car cette sortie ce fait sous votre propre responsabilité

 

                               

 

 



Multiple registration possible?
Maximum slots available
YesEx: John (+2)
4
Exact address
meeting location
To know the exact rendez-vous point, log in!
To know the exact rendez-vous point, log in!
List of registered members (2/4 , available: 2)
Advertising
Waiting list
Nobody
To register to this event, log in!

Fb Connect
There are 16 comments for this event.
To read a comment or add one, log in!

« Find others
Check out the forum