Hello à tous !

il fait beau je me sens pousser des ailes ! Que diriez vous de me rejoindre aux buttes chaumont pour deux ou trois tours en marche rapide ( ou pas trop ) plus des exercices de renforcement musculaire ou de renforcement sous grassulaires ?

J'ai l'habitude de faire ça toute seule mais je me dis plus on de fous plus on se motive!

Ouvert à tous et à toutes dotés d'un bon esprit , de la joie de vivre .

Attention je ne suis pas méga sportive ni coach ni rien de tout ça et je sais même pas faire des pompes, donc c'est toudoubébé !)

Chacun amène sa  propre responsabilité, sa serviette et sa gourdelette ! et même des élastiques ou des petits poids si on veut !

L'idée serait de créer un groupe régulier de gens qui pourraient revenir , ça serait vraiment cool !

A plus 

Adèle 

PS : préparation du winter body ( on s'y prend tard pour le sumer ;) )