Hello
Je lance cette activité pour faire découvrir ou entretenir le Tai Chi & Gi Gong.
La durée est de 1H15:
Echauffement & assouplissement.
Gi Gong & Tai Ji Bang
Gym Tao
Suivant niveau Tai Chi 108 mouvements
Cette pratique permet de travailler sur l'enracinement, la mémorisation, la respiration
Si cela vous parle ou tout simplement l'envie de découvrir, inscrivez-vous.
Je ne demande aucune participation, le plaisir de pratiquer & de partager.
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