Une séance de gym suédoise comprend échauffement, étirement, musculation, cardio, et finit par le stretching.  Au rythme d'une musique entraînante, les participants enchaînent les mouvements de façon à dépenser un maximum d'énergie tout en s'amusant et en prenant un maximum de plaisir à faire du sport ensemble. 

 Niveau du cours : standard

Séance à 11h

Durée : 50 Min

 Prévoir un tapis de sol ou une serviette, une tenue de sport (bien sûr) , une bouteille d'eau et de la crème solaire !

Cette activité est sous la responsabilité de chaque participant.

Je ne fais pas partie de l'association Swedish Fit.

Swedish Fit® décline toute responsabilité concernant les objets personnels (vêtements, sacs, etc) laissés par les participants aux abords de l'aire de cours.

 Pour info, je cartonne et blackliste! Donc pensez à vous désinscrire, si vous ne venez plus...

Réservation: ICI

 Avec un Mp avec quelques détails vestimentaires et ma photo, on arrive à me retrouver!