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Sortie n° 21655141, créée le 03 11 2022
Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour, 🎋
Enseignante de Fitness et de Yoga, je vous propose un cours d'essai de stretching gratuit au sein du centre de bien-être WellFuz, dans une belle et grande salle lumineuse.
Ce cours est adapté à tous les niveaux et âges car des options de difficulté et un accompagnement important est proposé. La règle du stretching est de na pas entrer dans la douleur et d'écouter son corps.
Durée : 1h
Une séance de stretching contient divers étirements de tout le corps. Les objectifs étant :
- Prévenir divers problèmes de santé (type sciatique, dorsalgie...)
- Pouvoir utiliser son corps de façon optimale au quotidien
- Ressentir une sensation de bien-être pendant et à la fin de la séance
- Reprendre contact avec son corps
Tout le matériel est fourni. Prenez juste une tenue de sport et de l'eau.
Plus d'infos sur le site du centre : https://wellfuz.com
Places de parking gratuites tout autour, pas de problèmes pour se garer.
Possibilité de venir un autre jeudi si vous n'êtes pas disponible le 10, même heure.
A bientôt!
Estelle.
Estelle.
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