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Sortie n° 23620181, créée le 01 12 2025
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
Atelier de Yoga : Système Immunitaire & Vitalité
Le dimanche 14 décembre 2025 de 14h30 à 17h
À l’approche de l’hiver, notre organisme a besoin d’un soutien particulier pour rester équilibré, dynamique et résilient. Cet atelier spécial vous propose une parenthèse régénérante où mouvement, respiration et relaxation se combinent pour stimuler naturellement le système immunitaire et raviver l'énergie intérieure.
Pendant cette séance, nous travaillerons sur :
Des postures qui activent la circulation et libèrent la respiration
Des torsions et étirements ciblés qui favorisent l’élimination des toxines
Un travail du centre pour renforcer la vitalité globale
Des exercices de respiration équilibrant pour oxygéner le corps et apaiser le mental
Une relaxation profonde pour ancrer les bénéfices et nourrir le système nerveux
On se retrouve au Gymnase la cour des lions 75011.
Des tapis sont disponible sur place.
Un goûter vous sera proposé

Très belle semaine à vous.
Sheryna
Tarification : 15 euros
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
9
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver

Liste des inscrits
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Liste d'attente
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