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Sortie n° 23583691, créée le 04 11 2025
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
Le dimanche 30 novembre 2025 de 14h30 à 17h
Plongez dans un voyage intérieur à la découverte de vos sept centres d’énergie.
C’est quoi des chakras ?
Les chakras sont des centres de transformation de l’énergie venant de l’extérieur du corps vers l’intérieur du corps. Ils sont souvent représentés par des roues de lumière.
Pourquoi agir sur nos chakras ?
En agissant sur chacun de vos chakras, par le biais de postures, d’exercices respiratoires et de relaxations, on va dénouer, et relancer la circulation d’énergie dans chacun de ces centres afin qu’ils retrouvent leur équilibre et qu’une harmonie entre le corps et l’esprit s’opère.
Au programme :
-
Introduction aux 7 chakras : symbolique, localisation, énergie associée
-
Séquence de yoga douce et fluide pour harmoniser chaque centre
-
Respiration guidée et méditation sonore
-
Moment de partage et d’ancrage pour clôturer le voyagE
Il y a des tapis sur place et un goûter vous sera proposé.
A bientôt.
Sheryna
Participation : 15 euros
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
9
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