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Sortie n° 23493821, créée le 31 08 2025
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
ATELIER de YOGA spécial "L’énergie de l’automne : équilibre, ancrage et douceur"
Dimanche 28 septembre 2025 de 14h30 à 17h
L'automne est une période de transition, propice à l’introspection, au ralentissement et au recentrage.
Lors de cet atelier, nous travaillerons sur l’ancrage (travail sur les jambes, les hanches, les postures de stabilité), stimulerons les méridiens du Poumon et du Gros Intestin
(méridiens associés à l’automne) pour aller en douceur vers le lâcher prise, la reconnexion à soi et à son intériorité.
Je vous partagerai ma petite routine du matin et du soir que j'ai mise en place.
A très bientôt.
Sheryna
Participation : 15 euros
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
9
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