Atelier spécial YOGA et AYURVEDA le dimanche 16 mars 2025 de 14h30 à 17h

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé et d'un développement de nos capacités d’autoguérison, en harmonie avec tout ce qui nous entoure.

Cette atelier vous aidera à mettre en place une vie plus équilibrée et plus saine en fonction de votre constitution doshique qu'on abordera. C'est aussi l'occasion d'approfondir votre pratique du yoga, en l'abordant sous un autre angle, plus subtil et énergétique.

L'atelier Yoga & ayurveda comportera :

une petite partie théorique,

de la pratique (postures, respiration et méditation) pour intégrer ces concepts,

des conseils et routines à suivre pour une vie plus équilibrée.

Bonne journée à vous.