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Sortie n° 23190691, créée le 30 01 2025
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
Bonjour à vous, j'espère que vous allez bien, je vous propose un stage de yoga 
STAGE de YOGA spécial ALIGNEMENT
Dimanche 16 février 2025 de 14h30 à 17h
Nous travaillerons sur l'alignement du corps et la précision des postures, pour permettre à l'énergie de circuler plus librement. L'alignement favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit.
On se sentira mieux dans son corps, l'alignement permet de prévenir des problèmes d'articulation et de blessure.
On aura également un meilleur maintien du corps dans la vie quotidienne.
Nous effectuerons bien évidemment des asanas (postures) , des pranayamas et kriyas (exercices de respiration), des mudrâs (gestes des mains, des yeux et de la langue) 
Un thé vous sera proposé..
Tarification : 15 euros
A bientôt !
Sheryna
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