J'espère que vous allez bien.

Je vous propose un stage de yoga spécial Accueillir l'été le dimanche 18 juin 2023 de 14h30 à 17h au gymnase la cours des lions.

Lors de ce stage, nous travaillerons sur les postures et les exercices de respiration idéales à pratiquer lors de l'été, pour accueillir l'énergie du soleil.

Je vous partagerai ma routine matinale et ma routine du soir que j'adopte durant cette période pour favoriser mon bien-être