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Sortie n° 22072941, créée le 16 05 2023
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
Bonjour à vous,
Je vous propose un stage de yoga spécial Souplesse et Force le dimanche 28 mai de 14h30 à 17h au gymnase la cours des lions.
Lors de ce stage, nous travaillerons sur les postures permettant d'améliorer votre souplesse car la souplesse est cruciale pour améliorer votre santé articulaire et musculaire.
Nous travaillerons également sur les postures de force qui aident à la construction musculaire et ce tout en douceur et à son rythme
Tenue : un pantalon + T-shirt. Des chaussettes et un gilet/pull pour la relaxation.
Des tapis sont à disposition sur place.
Participation : 15 euros
A bientôt !
Sheryna
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Places
OuiEx: Pierre (+2)
9
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