Je vous propose un stage de yoga spécial Souplesse et Force le dimanche 16 janvier 2022 de 14h30 à 17h au gymnase la cours des lions.
Lors de ce stage, nous travaillerons sur les postures permettant d'améliorer votre souplesse car la souplesse est cruciale pour améliorer votre santé articulaire et musculaire.
Nous travaillerons également sur les postures de force qui aident à la construction musculaire et ce tout en douceur et à son rythme :)
Un goûter vous sera proposé.
Il y a des tapis sur place :)
Participation : 15 euros
Sheryna