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STAGE DE YOGA SPECIAL JOIE
Dimanche 14 décembre 2021 de 14h30 à 7h
Lors de ce stage et avec la venue des fêtes, nous allons réveiller notre joie intérieure, la pratique du yoga nous amène à un état de total lâcher prise et de gratitude envers tout ce qui nous entoure.
Nous effectuerons des postures de yoga dont certaines assez « atypiques » qui éveillent la joie intérieure, des exercices de respiration, des jolis sons et de la méditation.
Nous aborderons également comment est perçue la joie dans la tradition indienne qui est assimilée à la notion de contentement : santosha.
Un goûter vous sera proposé.
Tenue : un pantalon + T-shirt. Des chaussettes et un gilet/pull pour la relaxation.
Des tapis sont à disposition sur place.
A bientôt !
Participation : 15 euros
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