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Sortie n° 20729541, créée le 09 11 2021
Date de la sortie
Heure de début
14:30
Descriptif de la sortie
Bonjour,
Je propose un stage de yoga avec pour thème HARMONISATION DES CHAKRAS à TRAVERS LES BANDHAS
le dimanche 21 novembre 2021 de 14h30 à 17h.
Lors de ce stage, nous parcourerons nos 7 chakras principaux à travers des exercices de respiration et de postures
afin d'aller vers une harmonisation de nos énergies dans notre corps.
La séance se décomposera des asanas (postures), des pranayamas et des kriyas (exercices de respiration )
Un thé vous sera proposé.
Tenue : pantalon + tshirt. Des chaussettes et un gilet/pull pour la relaxation.
Il y a des tapis sur place.
Participation : 15 euros
A bientôt.
Sheryna
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Places
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8
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