L'association "à ciel ouvert" organise le lundi 30 juin de 18h à 19h et de 19h à 20h au centre culturel Le Moustier (1 ter rue du Moustier dans une salle à l'étage), une séance d'initiation ouverte à tous ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie et la méditation.
Ces pratiques nous aident à:
- redécouvrir notre corps, à l'écouter et à s'y sentir bien
- conquérir l'harmonie entre le corps et l'esprit, et ainsi mieux gérer nos émotions
- vivre davantage dans le moment présent et accueillir ce que nous sommes et ce que nous ressentons.
- mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en nous
Il s'agit d'une séance gratuite de découverte avant tout. Et peut être pour certains d'entre vous une révélation et l'envie d'aller plus loin dans cette discipline.
Personnellement, je serai présente a la session de 19h.
Si vous êtes intéressé (es) merci d'envoyer un mail à Fabrice Buira en indiquant votre nom et prénom
- par mail: fabricebuira@yahoo.fr
- par téléphone au 0611730822