SOPHROLOGIE, BIENVEILLANCE ET COHÉRENCE CARDIAQUE : UN CHANGEMENT QUI VIENT DU CŒUR ! 

Et si vous preniez le temps de souffler ? Blandine vous invite à faire une vraie pause dans votre quotidien. Grâce à son humour, sa joie  de vivre, cette charmante sophrologue réalise pour vous, des ateliers du mieux-être, de détente, de façon pragmatique et ludique

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PROGRAMME

Focus sur la bienveillance envers soi : concepts, conseils et exercices pratiques

La cohérence cardiaque : pourquoi ? à qui ça sert ? méthode 365 ? exercices pratiques

Découverte de la sophrologie : origine, méthodes, séance de découverte, retour d’expérience

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ANIMATRICE :

Blandine SIGWALD

Sophrologue certifiée

blandinesigwald@gmail.com  

06 15 16 96 31

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ORGANISATEUR :

Swan Louis TRUONG

Président du LION RAYONNANT

Coach professionnel certifié

Lion.Rayonnant@outlook.fr

06 40 29 20 30 

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TARIF ET DATES :

Gratuit pour les membres OVS - Tarif libre et en conscience pour les accompagnants

(exemple : 20 ou 50 euros)

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30 octobre 2022 : 14h00 – 16h00

31 octobre 2022 : 10h00 – 12h00

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