* Bien être * Sensorialité * Lâcher Prise * Cocon *

Déroulé:

20h-20h20 : Cercle d'ouverture (intention, cadre, règles de l’événement, tour de parole)

20h20-21h30 : Massages à 4 mains  

Un massage à quatre mains est un véritable Trio entre deux donneurs et un receveur , les mêmes régions sont massées simultanément : ils travaillent en harmonie et en synergie totale sur les mêmes zones du corps au même moment, et en synchronisant leurs mouvements, un régal 

Le massage alterne des manœuvres lentes et enveloppantes, avec des mouvements plus rapides ou plus profonds.

Avant d’être massé.e, vous aurez un moment d’échange avec vos masseur.se.s pour exprimer vos souhaits et vos limites 

21h30 : Cercle de clôture

 Possibilité de dormir sur place après l'événement dans l’espace du Temple.

 Possibilité de venir entre 19h et 20h pour un petit apéro dinatoire , vous pouvez ramener ce que vous aimez manger et boire (sans alcool).

 Possibilité de prendre une douche avant le début de l'événement et bien sûr après 

Ce que je peux ramener avec moi :
- Grande Serviette ou Paréo à poser sur le matelas
- Serviette de bain pour la douche
- Plaide ou tissu doux pour se couvrir à la fin de massage pour laisser un temps d'intégration en douceur et confort
- huiles et/ou beurres de massages et/ou huile essentielle préférée
- De quoi grignoter ou faire un apéro dinatoire si vous voulez manger sur place avant le début de l'événement massage.

Il y aura sur place quelques serviettes , de l’huile de coco, et des huiles essentielles.

 Le massage à quatre mains peut durer 20, 40, ou 60 minutes.

 Afin que ces espaces restent accessibles au plus grand nombre de participantes, nous demandons entre 15 et 25€ pour la soirée. Il est possible de demander un prix libre sans minimum (MP fb : Zohra MESSEGUEM)

A ce soir