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Sortie n° 21583851, créée le 05 10 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:20 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Sortie avec enfants Couples prioritaires
Sortie avec enfants Couples prioritaires
URBAN DEFENSE KRAV MAGA
Gymnase LA POTERNE
Rue EUGENE CRETEL, 91300 Massy
Tous niveaux
10h20
Au programme : Défense sur saisie (clés en tout genre , exercices de rapidité ) .
Exercices de coups de poings et coups de pieds et bien d'autres choses suivant le niveau de chacun .
Compétences requises : être en bonne santé , ne pas avoir de problèmes d'articulations et être véhiculé sinon favorisez le covoiturage.
-La bouteille d'eau est indispensable.
-Une tenue sportive, " jogging, baskets ou autre habit similaire" ?
Gants de défense, si vous en avez,
-Serviettes,
-Barres énergétiques.
Cette sortie respecte les CGU du site, je nai aucun intéret dans la sortie
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
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