Nouvelle séance gratuite en présentiel!

Et cette fois-ci sur le thème du corps.

Car oui, il y a cette image habituelle de la méditation comme une pratique très mentale, voire intellectuelle, coupée de la réalité physique. Mais ceux qui ont déjà suivi l'enseignement d'un instructeur, se seront rendu compte qu'en fait, loin de nous couper, la méditation nous ramène constamment au corps, et nous reconnecte à lui.

 Ce n'est pas très clair? Venez essayer! 

Rassurez-vous, ce ne sera pas 1h30 de méditation non stop : dans cette séance, ouverte aussi bien aux débutants, qu'aux méditants plus réguliers, nous alternerons des moments de méditation assise, et quelques mouvements en pleine conscience (rien de sportif, des mouvements très simples, que tout le monde peut faire, sans tenue vestimentaire particulière). 

 Ce sera Valérie Bader qui animera cette soirée.

Valérie médite depuis près de 20 ans. Le corps, le mouvement, et la nature, sont ses thèmes de prédilection. Elle mène une double vie, à la fois comme instructrice de méditation de pleine conscience, et intrapreneuse chez Cetelem.  Depuis 5 ans, elle réunit chaque semaine une vingtaine de personnes dans son entreprise, pour méditer. Elle est aussi diplômée de Reiki.

 Bref, une super instructrice… et un super lieu, puisque Patricia, l'une des méditantes assidues de We Sit, nous fait la gentillesse de nous accueillir dans son joli, gai, et coloré appartement du 9ème arrondissement (metro st Georges/Blanche/Trinité)

Les infos précises seront communiquées aux participants exclusivement par mail la veille de l'événement.

Le nombre de places est limité, merci de bien penser à vous désinscrire tout de suite si vous ne pouvez plus venir.🙏