Je vous propose une séance d'1h pour prendre soin de soi. Au programme : yoga + travail de mobilité et renfo musculaire (gainages)
Je serai en co animation avec Marine, prof de yoga.
Entraide, esprit d'équipe et bienveillance en petit groupe (entre 3 et 10 personnes)
Chacun pratique sous sa responsabilité. Vérifiez votre condition physique.
Prévoir une bouteille d'eau, un tapis, une tenue adaptée
Info complémentaire en MP après inscription
PS: séance sous abris en cas de pluies (à 5 min du parc)