Bonjour,

Professeure de Green Yoga, je propose une séance GRATUITE mardi 30 novembre afin de vous faire découvrir cette discipline.

Le Green Yoga est inspiré du Yoga Inyengar, pour sa précision et son intérêt pour les bienfaits des postures. Mais il intègre aussi des techniques de respiration et de méditation.

Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d'améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous, quelle que soit notre souplesse, ou forme physique. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie.

Si vous avez des problèmes de santé, n'hésitez pas à m'écrire ici pour m'en parler afin que je m'adapte lors du cours.

Pour plus de sécurité, le cours sera limité à 8 personnes.

Merci de vous désinscrire si finalement vous annulez votre participation.

Je vous enverrai le lien par message privé sur OVS (jusqu'à 5 min. avant la visio pour les derniers inscrits)

DUREE : 1h

Vous trouverez plus de précisions sur https://www.himalayoga.fr

A mardi!

Estelle.