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Sortie n° 20627541, créée le 08 10 2021
Date de la sortie
Heure de début
20:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour,
Enseignante de Green Yoga, je propose des cours en ligne, à domicile ou en extérieur.
Le Green Yoga est un yoga d'alignement inspiré du yoga Iyengar, connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé et l'esprit.
Il contient des postures, des techniques de respiration et de méditation.
Le Green Yoga est un yoga d'alignement inspiré du yoga Iyengar, connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé et l'esprit.
Il contient des postures, des techniques de respiration et de méditation.
Il s'agira d'une séance pour débutants qui comprendra :
des mouvements doux, principalement d'étirement puis une relaxation de 15 min.
des mouvements doux, principalement d'étirement puis une relaxation de 15 min.
Durée : 1h
Pour les personnes qui douteraient de leur capacité à faire du yoga, je précise que cette discipline a pour objectif d'améliorer notre bien-être, il est donc accessible à tous, quelle que soit notre souplesse. La notion de comparaison est donc absente de cette philosophie 
Pour que vous puissiez profiter un maximum de cette séance, il sera nécessaire de m'informer de vos éventuels soucis de santé avant le début du cours ou par mail à himalayoga1@gmail.com.
Voici le lien Google Meet: https://meet.google.com/pdf-kbfb-cei
A jeudi!
Estelle- HimalaYoga
Estelle- HimalaYoga
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