Venez vous détendre et vous relaxer à une séance de Yoga du rire/ sophrologie, relaxation sur Zoom,

- Pas besoin de raison de rire

- Accessible à tous 

- Méthode ludique :)

- Meilleure santé 

- Élan de joie :)

- Réduction stress/ ruminations 

- Contact relationnel et qualité de vie améliorés :)

- 1 min de yoga du rire = 3 min de jogging niveau cardio-vasculaire 

- Plus d énergie 

Séance découverte gratuite

Puis, Tarif: entre 5 et 10€ Les séances suivantes 

Pour le paiement de Zoom et d Ovs

Pour la préparation et l animation de mes séances 

Pour me soutenir,

merci d'envoyer votre paiement avant la séance :)

vous pouvez faire votre contribution via le lien suivant:

https://www.paypal.com/paypalme/jennifersourd

Durée: 45 min / 1h00

Pensez à bien activer vos micros et vidéos pour plus d'interaction! :)

Les bienfaits du rire ne sont plus à prouver:

libère les tensions, améliore le sommeil, donne de l'énergie, rend heureux, augmente la confiance en soi, renforce le système immunitaire, véritable antidouleur, réduit la tension artérielle. 
La relaxation et la sophrologie vous permettront de prendre confiance en vous et aussi prendre du recul,

A très bientôt dans la joie et la bonne humeur! :)

Jennifer