Venez vous détendre et vous relaxer à une séance de sophrologie, relaxation sur Zoom,
Cours découverte gratuit
Participation libre pour ceux qui souhaitent:
si vous aimez mon travail et souhaitez me soutenir pour que je continue à donner des cours :),
pour la préparation des séances et le paiement d Ovs et de zoom
prix moyen d une séance de groupe 10€, après vous donnez ce que vous pouvez
toute participation est la bienvenue! :)
vous pouvez faire une contribution via le lien suivant, merci:
https://www.paypal.com/paypalme/jennifersourd
Durée: 1h00
Pensez à bien activer vos micros et vidéos pour plus d'interaction! :)
La sophrologie est une technique
psycho-corporelle qui allie souffle, mouvements doux et visualisations pour se détendre.
Cela va vous permettre de relâcher vos tensions, prendre conscience de votre corps.
Vous prendrez également confiance en vous et vous projeterez positivement dans le futur. :)
Thème de la visualisation de ce jour: vivre un bon sommeil
A mercredi :)
Jennifer