Bonjour à toutes et tous,

Je propose un temps pour se poser, relâcher les tensions et revenir à soi, en petit groupe ou en individuel.

Cet espace est là pour celles et ceux qui ressentent du stress, des émotions fortes, ou simplement le besoin de souffler et de se recentrer.

Pendant la séance :
– chacun peut déposer ce qu’il vit (s’il en a envie)
– je guide des temps simples d’attention au corps et à la respiration
– des moments de pause permettent de relâcher et d’observer ce qui se passe intérieurement

C’est un espace d’écoute, sans pression, où chacun avance à son rythme.

👉 Ce n’est pas une thérapie ni un accompagnement médical.

Infos pratiques :
– durée : 1h
– individuel ou groupe (max 8 personnes)
– tarif : 40€
– créneau ajustable selon vos disponibilités

Si ça te parle, je t’envoie le lien 🙂