Hello,
Tu souhaites faire une sortie d'entrainement dans un endroit sympa et fermé à la circulation ? C'est par ici !
Objectif : 1h00 ~ 1h30 de course à un rythme « facile » 5 :10 – 5 :48 min/km. Ne t'inscris pas si tu ne peux pas tenir ce rythme pendant au-moins 1 heure.
Cette sortie pourrait s'inscrire dans ton plan de préparation pour semi ou marathon.
Au plaisir.
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