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Event #18839251
Run & méditation
Sortie associée au groupe :
Méditation et pratique
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Organizer
 Lily95

Event date
Start time
Sunday 02 February 2020

Register and Unregister until:
08:30 (am) (H-1)
09:30 (am)
Event description

Bonjour

 

Je vous propose de faire un petit parcours de 45 min - 6km. Chacun à son rythme. Puis de méditer au bord de l'étang, tous ensemble.

 

Durée totale run et méditation : 40 min de run et 15 min de méditation basée sur le souffle.

 

Au plaisir de partager ce temps pour relaxer le corps et l'esprit.

 

Pensez à prendre un plaid pour vous y installer, le temps de la méditation. La méditation peut être annulée en fonction du temps.

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