Bonjour,

Je m'appelle Eric et je propose cette sortie pour se remettre en forme et se motiver. Environ 1h.

Jours, horaires et fréquence adaptables, en fonction des disponibilités et envies de chacun.

L'idée est de combiner footing et mouvements de judo (sans chute évidemment), à Rueil-Malmaison, en bords de Seine.

Aucun risque, et pas obligé de connaître le judo.

A la limite, cela peut vous permettre de découvrir, en souplesse, sans force, sans chute.

Pourquoi combiner les deux ?  parce que je n'aime pas courir, tout simplement. 😁

Je le faisais déjà avant le confinement, mais seul, en utilisant les poteaux situés sur le parcours, vers le golf. Mais c'est moins fun. 😁

J'habite à Rueil, proche du RER.

Je n'ai pas un bon niveau en course, donc l'idée est de faire ça tranquillement, à notre rythme, et dans la bonne humeur.

Cela pourrait devenir régulier si cela marche.

Et si vous souhaitez plus d'explications ... appelez-moi !

Eric

06 83 32 01 18