Rt à saint ré mi fa si la do rée

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WALTER

Sortie n° 19862401, créée le 12 12 2020

Rt à saint ré mi fa si la do rée

Sponsor

Organisateur

Participant or : ce membre participe à environ 2 sorties par semaine

Bob7803

Date de la sortie

Heure de début

Samedi 23 Janvier 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Vendredi 22 Janvier 2021, 9:30 (pm) (H-12)

09:30 (du matin)

Descriptif de la sortie

Sortie gratuite

Pour prendre un bon bol d'air et aussi s'assurer d'une bonne forme physique ...une randonnée très sportive en alternance avec un trail dans le beau parc naturel régional de la Haute vallée de Chevreuse.

Sur un parcours sinueux entre 15 et 18 kms sous un rythme dynamique soit :

une marche sportive entre 5,5 et 6,5 km/h sur plat

suivie de trail : nous courons dans toutes les descentes (500 - 700m+) parfois très pentues !

Et le tout sur une durée d'environ 3 h à 3 h 30.

En haut ou en bas des bosses, nous attendons que tout le groupe soit réuni et ce jusqu'à l'arrivée...Point de compétition entre nous !!

Equipement de vrais traileurs soit vêtements prêts du corps, chaussures à crampons déjà rodées avec un petit sac à dos bien sanglé au corps ou une ceinture pour porter de l'eau, vos clefs et un encas si besoin

Sans oublier d'apporter votre bonne humeur en groupe !! '-))

Parkings gratuits.

A bientôt...

Bob

Nota : nos amis les animaux ne sont pas admis et je n'annule jamais mes sorties pour cause de mauvaise météo !!

Inscription pour plusieurs possible ?

Places

Non
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Adresse du RDV

Précisions pour se retrouver

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