On bouge tout en s'amusant!🙂

Retrouvez moi pour partager un bon moment de détente,de rire et de remise en forme avec une petite séance de sport en plein air.

Le cadre est sympa ,on vient pour bouger et s'amuser!!😀

Fonction de votre niveau,je vous guide dans la joie et la bonne humeur.

Une seule contrainte:la météo ,donc on

pensera à prendre de quoi se couvrir si besoin..

On fait ce que l on peut.On découvre l 'nfluence du mental sur le corps.

Evidemment,chacun sera responsable et adoptera une attitude en relation avec son état de santé.

Une tenue adéquate est nécessaire pour la réalisation des différents exercices qui se réalisent tant avec,que sans matériel, débout qu'au sol... 

Si vous disposez de petit matériel, il est le bien venu,on l'utilisera.Sinon tant pis,on improvisera🤣🤣

Grande bouteille d'eau indispensables, tapis de sol et serviette sont souhaitables,steps possible si vous avez...

 On vient avec sa bonne humeur c est le principal pour passer un bon moment 😃

Je précise que cette sortie n a aucun caractère commercial en lien avec tel ou tel groupe de complément alimentaire. 

Je vous attends pour partager un agréable moment 😊

A bientôt peut être 

Avec arrivée de l'hiver,il me fait anticiper pour éviter de supprimer les séances au dernier moment..

Un lieu couvert est disponible, accessible à tous et gratuitement sur une autre commune.S'il pleut, nous nous organiserons préalablement pour nous y rendre et vous permettre de faire la séance.