Envie de respirer à nouveau en extérieur....

D'éviter la prise de poids due aux repas festifs

De compléter un entraînement cardio....

De découvrir des exercices de renforcement musculaire....

De faire du sport dans une ambiance sympathique et musicale....

Venez me rejoindre pour une séance alternant exercices dynamiques et statiques. Vos Abdos, fessiers, cuisses et bras vous remercieront 😅

 On s'adapte au niveau de chacun. Des variantes plus ou moins faciles sont proposées.

Chacun pratique sous sa responsabilité. Vérifiez votre condition physique auparavant.

Go go go!!🤪🤪🤪

N'oubliez pas vos tapis, bouteille d'eau et de quoi s'habiller chaudement après la séance.

PS: la reprise au parc de sceaux se fera dès que possible en fonction de l'évolution de la situation sanitaire

Sortie annulée en cas de pluie